Слоеный десерт из авокадо и ягод

  10 мин.        2 порции
Оценка
(3 голосов)

Ингредиенты

1-ый слой:

  • 1 банан
  • 1/2 стакана замороженной или свежей черники
  • 1/2 яблока

2-ой слой:

  • 1 авокадо
  • 1/2 банана
  • 3 ст.л. натурального йогурта (или творога)
  • мёд
Сладкий десерт из черники и авокадо.

Способ приготовления

  1. Банан, ягоды и яблоко измельчить в блендере.
  2. Выложить полученную массу в стакан.
  3. Авокадо почистить, разрезать на кусочки, поместить в блендер, добавить банан, йогурт, мёд, измельчить.
  4. Выложить полученную смесь поверх первого слоя.

Рецепт из раздела Фитнес питание

Автор:

До марафона осталось

 

 

 

Nastenox
Привет! Меня зовут Анастасия. Я - автор этого сайта, который насквозь пропитан моей любовью к здоровому образу жизни. Присоединяйся ко мне, если хочешь вкусно питаться и при этом всегда выглядить на все сто!