Рыба тушеная в сливочном соусе

Оценка
(1 Голосовать)
Рыбное филе приготовленое в нежном соусе из сливок.

Ингредиенты

  • 500 г филе рыбы
  • 300 г сливок или сметаны
  • 2 луковицы
  • 2 моркови
  • растительное масло
  • соль
  • перец
ингредиенты

Приготовление

Очистить и нарезать лук полукольцами. нарезанного лука
Крупно натереть морковь. нарезанный морковь
Поджарить лук на протяжении 5-7 мин. обжарить лук
Добавьте морковь, жарьте в течение 5 мин. обжарить морковь
Разрежьте рыбу на кусочки. нарезанный рыба
Добавьте рыбу в кастрюлю с луком и морковью, добавьте соль и перец. Жарьте 5 мин. обжарить рыбу
Добавьте сметану или сливки, тушите в течение 15 мин. обжарить крем

Рецепт из раздела Основные блюда

Автор:

До марафона осталось

 

 

 

Nastenox
Привет! Меня зовут Анастасия. Я - автор этого сайта, который насквозь пропитан моей любовью к здоровому образу жизни. Присоединяйся ко мне, если хочешь вкусно питаться и при этом всегда выглядить на все сто!