Курс правильного питания Body ON!
начало 17 августа.
bodyon.nastenox.com
Вторник, 19 мая 2015 23:00

Овсяные панкейки

Простые в приготовлении овсяные панкейки. С кленовым сиропом - пальчики оближешь.

Дополнительная информация

Рецепт из раздела Фитнес питание
Воскресенье, 22 марта 2015 13:41

Конфеты с арахисовой пастой и овсянкой

 Ингредиенты: черный шоколад, арахисовая паста, овсянка

Дополнительная информация

  • Ингредиенты названия 1
  • Время приготовления 20
  • Ингредиенты
    • 150 г черного шоколада
    • 4 ст.л. арахисовой пасты
    • 3 ст.л. овсяной муки (я измельчила овсяные хлопья в кофемолке)
  • Количество порций 4
Рецепт из раздела Фитнес питание
Четверг, 23 марта 2017 00:26

Омлет с помидорами в духовке

 Вкусный омлет с зеленью и помидорами, приготовленый в духовке станет отличным завтраком.

Дополнительная информация

  • Ингредиенты названия 1
  • Время приготовления 35
  • Ингредиенты
    • 4 яйца
    • 50 г муки
    • 350 г помидоров Черри
    • 3 ст.л. греческого йогурта (можно заменить натуральным йогуртом или сметаной)
    • 50 г сыра
    • зелень
    • соль, перец
  • Количество порций 3
Рецепт из раздела Основные блюда
Суббота, 06 декабря 2014 02:00

Сырная лепёшка

Сырная лепёшка напоминает по вкусу хачапури, вкусный и сытный завтрак.
Рецепт из раздела Основные блюда
Вторник, 18 ноября 2014 02:00

Яичные конвертики с сыром

Простой, вкусный и в то же время оригинальный вариант завтрака из жареных яиц и сыра.
Рецепт из раздела Основные блюда
Четверг, 23 октября 2014 02:00

Ленивые вареники из творога

Ленивые вареники - быстро и вкусно. Можно заправить сливочным маслом, вареньем, сметаной по вкусу.
Рецепт из раздела Основные блюда
Суббота, 11 октября 2014 02:00

Овсяные оладьи с бананом

Полезная овсянка, банан для поднятия настроения, 0 г сахара и 0 г муки. Из указанного количества ингредиентов получается 15 небольших оладушек.
Рецепт из раздела Фитнес питание
Воскресенье, 28 сентября 2014 02:00

Пшенная каша с тыквой

О пользе пшенной каши можно говорить бесконечно, не даром говорят, что русские богатыри отдавали дань уважения именно пшенной каше. В сочетании с тыквой эта пища богатырей еще полезнее и вкуснее.
Рецепт из раздела Основные блюда
Воскресенье, 28 сентября 2014 02:00

Сырники

Вкусные сырники с творогом - отличный завтрак.
Рецепт из раздела Оладьи, сырники, блины
Суббота, 20 сентября 2014 02:00

Творожно-овсяные оладьи

Творожно-овсяные оладьи с кефиром - полезный и в то же время вкусный завтрак.
Рецепт из раздела Оладьи, сырники, блины

 

Nastenox
Привет! Меня зовут Анастасия. Я - автор этого сайта, который насквозь пропитан моей любовью к здоровому образу жизни. Присоединяйся ко мне, если хочешь вкусно питаться и при этом всегда выглядить на все сто!